Téléchargez notre guide santé : un plan d’action de A à Z pour se créer de nouvelles habitudes et atteindre son plein potentiel santé et lutter contre les MNT

Les Maladies Non Transmissible sont une combinaison de facteurs génétiques, physiologiques, environnementaux et comportementaux. Agir sur les facteurs comportementaux, c’est ce que nous vous proposons dans notre E-book prendre sa santé en main. Ainsi, on vous montre comment établir des objectifs, un plan d’action pour établir de bonnes habitudes santés. Ainsi, au fil des mois, vous pourrez agir, réajuster, renforcer votre zone de protection face aux Maladies Non Transmissibles.

Les maladies non transmissibles (MNT), maladies chroniques :

• De longue durée
• Résultat d’une combinaison de facteurs génétiques, physiologiques, environnementaux et comportementaux

Les principaux types de MNT :

• Les maladies cardio-vasculaires
• Le diabète
• Les cancers
• Les maladies respiratoires chroniques

Les Maladies Cardio-vasculaires : c’est quoi ?

Les maladies cardio-vasculaires sont un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins.
Lire plus sur les maladies Cardio-vasculaires

Les zones d’alerte de la maladie

L’infarctus et les AVC sont les premières zones d’alerte d’une maladies cardio-vasculaire sous-jacente :
Symptômes de l’infarctus :

• Douleur ou gêne dans la partie centrale de la poitrine
• Douleur ou gêne au niveau des bras, de l’épaule gauche, des coudes et au dos
La personne peut ressentir :
• Difficultés à respirer ou un essoufflement
• Éprouver un malaise ou vomir

• Avoir des sensations vertigineuses ou s’évanouir
• Être prise de sueurs froides ou pâlir

Allez directement à l’hôpital

Symptômes d’un AVC :

• Engourdissement de la face, du bras ou des jambes, en particulier d’un côté du corps
• Confusion, difficultés à parler ou à comprendre un discours
• Difficultés visuelles touchant un œil ou les deux
• Difficultés à marcher, étourdissement, perte d’équilibre ou de coordination
• Céphalées sévères sans cause connue et syncope ou perte de conscience.

Allez directement à l’hôpital

Les comportements à risque favorable à l’apparition des maladies cardio-vasculaire

Les comportements à risques correspondent à une mauvaise hygiène de vie :

• Mauvaise alimentation
• Manque d’activité physique
• Tabagisme
• Usage nocif d’alcool

Les signes physiologiques : les mesures qui peuvent exprimer un terrain favorable.

Les signes physiologiques sont des signes physiques internes déjà avancées. Dans les cas de terrain favorable aux maladies cardio-vasculaire :

• Hypertension
• Hyperglycémie
• Hyperlipidémie
• Surpoids Obésité

Statistiques sur les maladies cardio-vasculaires

- 17,7 millions de décès
- 31% de la mortalité mondiale totale Il y a très peu de données sont disponibles au plan national.
- Hypertension artérielle : 27,5%
- 4,3 pour mille pour les AVC
- 1 pour mille pour les insuffisances cardiaques
Les statistiques au Bénin

Comment lutter de manière efficace contre les maladies cardio-vasculaire ?

Le Diabète : c’est quoi

Le diabète est une maladie chronique grave qui se déclare lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d’insuline ou lorsque l’organisme n’est pas capable d’utiliser effacement l’insuline qu’il produit. L’insuline est une hormone qui régule la glycémie.
Lire plus sur le diabète

Les différents types de diabète et leurs symptômes

Il existe différents types de diabète : les principaux sont le diabète de type 2 et le diabète de type 1. Voyons cela ensemble.
Différent type de diabète

Les zones de risques du diabète

Les zones de riques du diabète sont : Mauvaise alimentation, manque d'activité physique, hypertension, tabagisme, alcoolisme.

Les signes physiologiques du diabète

Les signes physiologiques du diabète : L’hypertension artérielle, Un taux faible de bon cholestérol, Hyperglycémie, Surpoids, obésité.

Comment lutter de manière efficace contre le diabète ?

Focus on : Hypertension

L’hypertension : c’est quoi

L’hypertension est une élévation de la tension artérielle qui augmente les risques d’infarctus, d’AVC et d’insuffisance rénale.
Lire plus sur l'hypertension